Descripción
El taller de Postura y movilidad general se divide en tres partes:
- Postura inicial y movilidad: donde despertamos al cuerpo recorriendo sus articulaciones y aprendiendo a trabajarlas de manera aislada. Incluye técnica para vuelta y desplazamiento.
- Postura para brazos: vemos 4 posiciones y una figura fundamental, enfocándonos en la correcta alineación.
- Combinación para entrenar: repetimos una combinación en la que se entrelazan los contenidos más importantes.
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